第6部分 實(shí)用音樂來活動身體
工具:歌詞卡片
主要是跟著歌曲擺動身體。把歌和身體的活動分開來,先單練歌曲。
除了歌詞卡片,在仿造紙或者黑板還有白板上寫歌詞都可以。
主要目的和效果
舒展身體
發(fā)出有力的聲音
保持和提高腹部肌肉水平
體驗(yàn)節(jié)奏感
和伙伴合作
緩解壓力
1、拍肩(兔與龜)
所需時間:約5分鐘
等級:簡單
一邊喊口號,一邊快樂地拍打肩膀吧。
玩法
①自己敲打自己的肩膀8次。
②另一邊的肩膀同樣敲打8次。
③4次、2次、1次,這樣減少次數(shù),最后拍一次手。
④試試一邊數(shù)數(shù)一邊喊。
要點(diǎn)
通過發(fā)出聲音數(shù)數(shù),可以較好地控制節(jié)拍。
應(yīng)用
緩慢,正常,快速,像這樣改變節(jié)拍。
跟著《兔與龜》之歌來做做試試。

2、握手(兔與龜)
所需時間:約5分鐘
等級:簡單
握手的時候,可以感受到人性的溫暖。
玩法
①兩人結(jié)為一組。
②用右手握手8次。
③接下來,換左手同樣握手8次。
④4次、2次、1次,這樣逐漸減少次數(shù),最后兩人互相擊掌。
⑤試試一邊數(shù)數(shù)一邊喊。
要點(diǎn)
通過一起發(fā)出聲音數(shù)數(shù),來更好地控制節(jié)拍。
應(yīng)用
緩慢,正常,快速,像這樣改變節(jié)拍、
跟著《兔與龜》之歌來做做試試。

3、石頭、剪子、布(故鄉(xiāng))
所需時間:約5分鐘
等級:簡單
雖說只是石頭、剪子、布,但效果也不容小覷,是一種不錯的手部運(yùn)動。
玩法
①邊唱《故鄉(xiāng)》邊活動兩手。
②“小兔子”(石頭、剪子、布),“追呀追”(石頭、剪子、布),“在那山上”(石頭、剪子、布),“呀........”(石頭、剪子、布)
③反復(fù)同樣的節(jié)拍,直到最后。
要點(diǎn)
一開始把歌和手部動作分開練習(xí)會比較好。
應(yīng)用
不僅是手,身子也一起擺動起來,石頭(將身子蜷縮起來),剪刀(兩手向前伸出),布(做出萬歲的動作)。

4、“砰嗙嗙”(故鄉(xiāng))
所需時間:約5分鐘
等級:簡單
把手和手相對合,會產(chǎn)生幸福的感覺。
玩法
①兩人結(jié)成一組。
②“1”的時候擊掌,“2、3”的時候互相將手對拍兩次。
③試著邊唱著《故鄉(xiāng)》邊進(jìn)行。
要點(diǎn)
一開始把歌和手部動作分開聯(lián)習(xí)會比較好。
應(yīng)用
“1”的時候擊掌,“2”的時候互相把手對拍,“3”的時候試試將膝蓋對碰起來。

5、“乓”和“嘿咔咻”
所需時間:約5~10分鐘
等級:普通
不要空氣吉他,試試“空氣三味線”吧。馬上變身音樂達(dá)人。
玩法
①隨著音樂,做出樂器發(fā)出聲音的模仿動作。
②乓(樂器“三味線”的模擬聲)和“嘿咔咻”(豎笛)
③嘶嗒嗒扣嗒(小鼓聲)、咔坡咔坡(鼓聲)。
要點(diǎn)
不要一下子全都進(jìn)行,首先從一個一個仔細(xì)地記憶開始。
應(yīng)用
每一個樂器都選定一個演奏人。

6、“1、2、3”的手指操
所需時間:約5分鐘
等級:簡單
不僅手指,頭部也一起來做吧。
玩法
①跟隨著臺詞的數(shù)字?jǐn)[動手指。
②1是1根,2是2根,往下也是一樣。
③“1、2、3”“2、4、5”“3、1、2、4、2、4、5”。
④邊發(fā)出聲音邊來做動作。
要點(diǎn)
一開始,先只練習(xí)手指的伸出動作。
應(yīng)用
緩慢,正常,加快,再加快,像這樣改變一下節(jié)拍。

7、“咕啪”節(jié)奏
所需時間:約5分鐘
等級:簡單
宴會常見的秋天民謠節(jié)奏“咚嗙”和“咕啪”的協(xié)奏。
玩法
①邊唱改換“咚嗙”節(jié)奏的歌曲、邊舞動起手來。
②“咕咕啪啪、咕啪啪”。
③反復(fù)
④“咕咕啪啪、咕咕啪啪、咕啪啪”的節(jié)奏。
要點(diǎn)
先確認(rèn)好節(jié)奏,“咚”為“咕”,“嗙”為“啪”。
應(yīng)用
緩慢,正常,加快,再加快,這樣改變一下節(jié)拍。
不僅動手,身體也一起動起來,石頭(將身體彎曲蜷縮成團(tuán))、布(做出萬歲的動作)。


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